Главная Тренинги 1 модуль тренинга «К.О.Л.О.С» (бесплатно)

1 модуль тренинга «К.О.Л.О.С» (бесплатно)

4
345

Презентация к тренингу (в формате PDF)


Материалы к первому модулю тренинга «К.О.Л.О.С»:

  • Голосовое сопровождение вебинара 1 модуля в формате .MP3
  • Гормональные нарушения и лишний вес
  • В каких продуктах содержится хром и почему он так важен?
  • Расчет идеального веса мужчины и женщины (формула Брока-Брукша)
  • Сбалансированное питание, перекусы, чек-лист, меню

Скачать материалы (на странице Яндекс.ДИСК)


План 1 модуля:

  • Организационные моменты и правила
  • Психология стройности:
    — Отношение к себе и своему телу.
    — Откуда берутся проблемы.
  • Об этом  с духовной точки зрения.
  • Физиология/ ПП:
    — сбалансированное питание
    — чек-лист, меню
  • Рубрика вредное / полезное.
  • Арт-терапевтическая техника: “Я в виде блюда”.
  • Задания на неделю.

На первом модуле нам понадобятся:
— блокнот/ тетрадь и ручка,
— карандаши/ краски с кисточкой (восковыми приятно рисовать, они очень яркие, а краски рекомендую гуашь, по той же причине 🙂
— Лист на котором будете рисовать 😉
Это для выполнения техники из арт-терапии.

Кто еще не прошел регистрацию на КОЛОС, Вам сюда: https://lalady.coachguru.ru/trening-do-rezultata-k-o-l-o-s/


В окне чата можете изменить «Гость_№№» на Ваше имя. Чат без регистрации.

Если подвисает картинка из-за плохого интернета, то можно настроить показ «под себя»: подведите курсор к правому нижнему краю окна трансляции, появятся: значок «шестерёнки», «YouTube» и «квадратик». Нажмите на значок «шестеренки» и выберите качество картинки, например 360 или 240, если при более высоких значениях изображение «рвется»


Свои пожелания оставляйте в «Комментариях«, внизу страницы. 🙂

Загрузить еще Статьи по теме
Читать еще от Елена Аджарбаш
  • 22 шага к себе

    Курс «22 шага к себе». НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ

    Проживаем и анализируем упражнения, смотрим как программа проявляется в отношениях с людьм…
  • Игры CashFlow проходят в Бейруте

    Игры «CashFlow» в Бейруте

    игра Cash Flow снимает страхи и учит грамотно рисковать, видеть возможности и перспективы,…
  • Переходим к практике на раскрытие состояние любовницы

    Любовница

    в состоянии #любовница женщина очень притягательна и ей не нужно откровенно одеваться и ог…
Читать еще в  Тренинги

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Посмотрите еще

Курс «22 шага к себе». НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ

Проживаем и анализируем упражнения, смотрим как программа проявляется в отношениях с людьм…